旅游财富网

频道首页 > 养生养老 > 神经科学家:牢骚听多了伤大脑

神经科学家:牢骚听多了伤大脑

来源:旅居财富网  作者: 臧恒佳  发布日期:2018-04-16
摘要:当一个人向你不停地抱怨时,你是否会感到厌烦?

  
  当一个人向你不停地抱怨时,你是否会感到厌烦?据美国企业创业建议网站报道,听太多抱怨会对大脑多方面的功能造成损伤。

 


  神经科学家对一些面临各种刺激(包括长时间的牢骚怨言)的人,进行大脑活动分析后发现:脑的工作方式就像肌肉一样,如果让它听到了太多负面信息,很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。更糟糕的是,长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木。
  那么,该如何让大脑免受“听抱怨”之苦呢?美国企业家特雷弗·布莱克提供了以下策略。
  


  离抱怨者远点儿。就像不抽烟的人很反感二手烟环境一样,摆脱被动吸烟境况的唯一办法是远离吸烟者。因此,可以采用离开抱怨者一段距离,让大脑得到放松的策略。
  要求抱怨者来解决问题。有些时候一味回避抱怨者并不能彻底解决问题。如果实在不容易走开,第二个策略就是要求抱怨者亲自解决这个难题。主动抛出“你看怎么解决这个问题为好?”这样的问话往往会让抱怨者气鼓鼓地走开,因为他们压根就没想到你会把皮球踢回来,但也有人会平心静气下来想出解决办法。

 


  给自己筑起一座心理“防火墙”。当被动地陷入抱怨困境时,可以采用一些心理技巧阻断牢骚话进入大脑,避免脑神经细胞受到损坏。运动员在客场进行比赛,面临主场观众施压时所采用的一些心理技巧值得运用。想象一个钟形玻璃容器从天而降,把自己罩得严严实实,这种虚拟性、肉眼看不到的防御措施就如同《哈利波特》中的隐形披风,有着意想不到的效果。旅游财富网

郑重声明:本网站转载信息均注明出处,与本网站立场无关。旅游财富网不保证其内容的准确性、可靠性和有效性,本版文章的原创性以及文中陈述文字和内容并未经过本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性,数据及图表的准确性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,不作为任何投资建议,并请自行核实相关内容。

线路推荐

中南森海湾三天两晚度假体验活动

11

出发/目的地:重庆-海口

行程天数:3天2晚

置业项目:中南森海湾

中秋嘉兴自驾二日游

11

出发/目的地:南京-嘉兴

行程天数:2天1晚

游览景点:南北湖景区

蔚蓝故乡——内蒙古中部环游七日游

11

出发/目的地:呼和浩特-呼和浩特

行程天数:7天6晚

游览景点:蒙牛、老牛湾

来自:内蒙古中商旅行社0471-3321018

目的地推荐

33

好运角

荣成好运角国际旅游度假区位于荣成市成山镇,地处荣成市东北部。2011年1月,国务院

33

威海乳山银滩省级旅游

乳山银滩度假区于1992年开始兴建,1994年被山东省人民政府批准为省级旅游度假区

33

海阳省级旅游度假区

海阳旅游度假区,国家4A级旅游景区,省级旅游度假区。位于山东省海阳市南端,南临黄海。区内

旅居交换物业推荐

33

成都瑞升明院国际精品

物业类型:产权酒店

目 的 地:万宁

所在区域:四川 - 成都

房屋户型:1室1厅0厨1卫

33

成都仁恒辉盛阁国际公

物业类型:产权酒店

目 的 地:镇江

所在区域:四川 - 成都

房屋户型:1室0厅0厨1卫

33

青岛维多利亚商务公寓

物业类型:度假公寓

目 的 地:无锡

所在区域:山东 - 青岛

房屋户型:1室1厅1厨1卫